Bermula di kawasan tasik Kepong Botanical Garden dan flag off pada pukul 7.30 pagi dengan peserta lelaki pada semua katergori dilepaskan dahulu diikuti dengan peserta wanita. Larian yang boleh dikatakan 50/50 iaitu road serta offroad.
Larian trail di sekitar FRIM Kepong dan merupakan larian trail yang ketiga untuk tahun ini...
Warm-up dengan tarian zumba sebelum larian dimulakan...t-shirt berwarna kuning hitam yang bertemakan lebah bagi setiap peserta....
Flag off pada pukul 7.30 pagi dengan peserta lelaki dilepaskan dahulu....larian menuju ke Sengkuang Trail sebelum membelok masuk ke Tongkat Ali Trail dan seterusnya menuju ke Gravel Trail....memasuki laluan Kem Perah sebelum menuju semula ke tasik sambil mengelilingi tasik sebelum menuju ke penamat....
Menuju ke finishing line....
Bersama Afitz kali ini....lepas lari terus balik...tak tunggu untuk lucky draw...
Koleksi medal seterusnya untuk tahun ini....medal berwarna hijau dan bentuk agak menarik...
Jarak hanya 7.6km jea.... macam tak puas jea lari...
No comments:
Post a Comment