Thursday, 20 July 2017

Santai Hiking @Bukit 2Ringgit Bukit Sentosa - 16 July 2017

Kebetulan geng-geng Prima Rider turun ke Bukit Beruntung untuk jamuan hari raya di rumah Mie Cha dan kesempatan diambil untuk mendaki Bukit 2Ringgit di sini. Ketinggian lebih kurang 250m sahaja dan sesuai untuk mereka yang ingin membawa family serta anak-anak untuk beriadah. Cuaca petang ini agak cerah serta panas walaupun hari sudah mulai petang.

Pendakian bermula lewat pada pukul 6.30 petang dengan pendakian di kawasan laluan ATV. Bukit ini telah ditarah dengan jentolak semata-mata bagi membuat trek ATV. Namun sukan ini tidak bertahan lama, hanya seketika walaupun kesan tarahan tanah di kawasan ini akan kekal selamanya.


Sampai di puncak Bukit 2Ringgit sebelum waktu maghrib....tidak pasti bagaimana nama bukit ini diberi nama, mungkin boleh try google atau cari dekat wikipedia....

Santai dan berborak-borak....maklumlah sudah lama tidak berjumpa dengan Tuan Hj.Azham....

Climbing pun bermula....

Ceria bersama Tn.Hj Azham.....lama tidak berkayuh dengan beliau...walaupun sudah berumur namun tenaga seperti orang muda....

Laluan ini sememangnya boleh berkayuh sehingga ke puncak....dah ramai rakan-rakan yang sudah sampai ke puncak dan layan downhill di sini....

Ada lagi climbing...ingatkan dah habis.....letih dah nie....

Huhuhuhu....mendaki lagi....


Last climbing sebelum sampai ke puncak....

Bergambar dulu.....


Serius nampak.....macam control nafas jea....

Layan pemandangan di atas puncak di waktu petang..... kawasan perumahan Telipot...

Trek motocross ...... boleh layan basikal lepas nie.....rindu rasanya...dah lama tak kayuh mtb....dah berabuk basikal...

Sampai puncak......

Nasib baik 2 ringgit...bukan 2 kupang....


Bergambar dulu sebelum turun....hari dah nak maghrib.....tak baik duduk dalam hutan waktu-waktu begini....

Turun.....laluan agak curam dan licin berpasir...

Laungan azan maghrib kedengaran dari Masjid As-Salam Bukit Sentosa.....hari semakin gelap....

Afitz dan Nuar...berlari-lari anak sambil turun di kawasan curam serta berpasir...
Semuanya selamat sampai turun....next time nak bercamping dekat atas puncak pulak....

Saturday, 15 July 2017

Conquer Denai Alam Trail Night Run - 15 July 2017


Setelah sekian lama tidak berlari di waktu malam, rasanya yang terakhir pun pada tahun lepas iaitu Compressport Trail Night Run di Semenyih. Namun kali ini bermula di Club House Cahaya SPK sambil meredahi kegelapan malam di sekitar hutan di Denai Alam. Acara dibahagikan kepada 2 kategori iaitu 22km dan 12 km, dan bermula pada pukul 8.30 malam. Lebih kurang 600 peserta yang menyertai event kali ini.

Laluan trial adalah landai pada permulaan dan banyak pendakian dipertengahannya. Berlari di sekitar kawasan ladang kelapa sawit dan semak belukar serta melintasi anak sungai di kawasan kelapa sawit.


Event trail night run yang pertama untuk tahun ini....
Jadilah 12km jea....nak layan 22km tak mampu pulak....takut dalam gelap...

Bersama geng-geng ultra....

Starting line....meriah dengan lampu berwarna-warni...

Bersedia untuk larian..tidak ramai yang menyertai kategori ini...hanya lebih kurang 120 orang sahaja...selebihnya dalam kategori 22km...

Apitz....bersemangat....masuk kategori 22km....memang padu...


Peserta 22km dilepaskan terlebih dahulu pada pukul 8.30 malam...manakala diikuti dengan peserta 12km pada pukul 8.50 malam...



Bunyi jea "air horn"....berdesup-desup semuanya....



Tunggu kategori 12km pulak....warm-up dulu....


Menyeberangi anak sungai di dalam kawasan kelapa sawit....berlumpur serta berselut....trail licin dan basah akibat hujan yang turun pada minggu ini...


Check Point yang ke-2....sebelum keluar dari trail dan memasuki laluan road untuk menuju ke garisan penamat...

Suasana gelap dan dingin...bekas minuman tidak disediakan di dalam trail di setiap water station bagi mengelakkan sampah dibuang di dalam trail...peserta perlu membawa botol sendiri atau pun water bag...

Alhamdullilah...selamat sampai di garisan penamat tanpa sebarang kecederaan...

Pentas utama....

Penyampaian hadiah serta piala kepada semua pemenang bagi setiap kategori yang dipertandingkan...hidangan makanan disediakan di tepi kawasan kolam...lepak rehat sambil menunggu rakan-rakan lain yang baru tiba....

Apitz....antara peserta yang terawal sampai...memang jitu dan padu....

Abang Iskandar Jais....dah lama tak berjumpa...last jumpa pun time Double Trouble X-Trail Duathlon di Port Dickson tahun lalu....memang padu sifu nie...

Bergambar dulu sebelum balik....hari dah semakin pagi...mata pun dah mula mengantuk...

Bergambar beramai-ramai dulu....

Ini sahaja yang mampu, lain kali cuba lagi....syukur...

Tuesday, 11 July 2017

Audax BRM200 : Fraser Hill Loop - 2 July 2017

Audax BRM200 Fraser Hill Loop pada kali ini merupakan penganjuran buat kali ke-3 untuk tahun ini setelah Audax BRM300 pada awal tahun dan Audax BRM400 pada bulan May yang lalu. Laluan kali ini lebih mencabar kerana banyak pendakian iaitu di kawasan perkelahan Ulu Yam, mendaki di Bukit Fraser dan seterusnya pendakian dari Bentong ke Genting Sempah. Lebih kurang 500 penyertaan kali ini dan kami bermula pada pukul 5 pagi di Sekolah Vokasional Gombak berhampiran dengan UIA Gombak.

Masa yang diperuntukan selama 13.5 jam yang akan tamat pada pukul 6.30 petang. Disebabkan latihan yang tidak mencukupi dengan faktor musim hari raya, kayuhan kali ini menjadi lebih sukar dan mencabar mental dan fizikal. Dengan cuaca yang sememangnya panas terutama semasa berada di Bentong dan seterusnya ditimpa hujan yang sungguh lebat semasa menuruni Genting Sempah menuju ke Gombak dalam suasana gelap dan licin.


Berkumpul seawal jam 4.30pagi....

Selfie dulu sebelum memulakan kayuhan....

Beratur mengambil card BRM sebelum memulakan kayuhan pada pukul 5.20 pagi...

Berhenti seketika bagi menunaikan solat fardhu Subuh di masjid...

Masjid di Selayang...tak pasti nama masjid apa....

Memulakan semula kayuhan pada pukul 6.20 pagi....sambil memohon keberkatan dan dilindungi keselamatan di sepanjang kayuhan nanti...

Sampai di puncak Jalan Ulu Yam-Batu Caves...selepas ini turun downhill dengan kelajuan maksimum.....

Pendakian yang panjang disepanjang laluan...berjaya mengharungi KOM yang pertama...mendaki dalam suasana gelap hingga cerah semasa sampai di puncak....

Suasana yang dingin di awal pagi dengan kabus disepanjang jalan....

Sampai di gerai makan Kuala Kubu Bahru untuk bersarapan pagi....perut dah lapar sebelum pendakian yang kedua menuju GAP Fraser Hill....

Pekena kopi secawan sebagai penambah tenaga.....

Pendakian bermula.....matahari mula menyinarkan cahaya...

Terasa berat basikal...tanda lemak bertambah serta kurang latihan....


Sampai di Pit Stop....Sungai Semangkok....lagi 8km sebelum sampai di GAP Fraser Hill....

GAP Fraser Hill.....rakan-rakan lain dah sampai...aku jea yang lewat...

Layan downhill selepas ini sehingga ke Raub....laluan turun sambil berhati-hati disebabkan permukaan jalan yang kurang sempurna...banyak jalan yang retak serta rosak...

Sampai di persimpangan jalan menuju ke Bentong....ramai yang chicken loop selepas Balai Polis Tranum...

Berhenti rehat dulu..pekena cendol durian dulu....cuaca semakin panas, sejukkan badan ..ada 16km lagi sebelum sampai pekan Bentong untuk check point yang kedua....

Menyegarkan dan nikmat....sukar untuk digambarkan...

Cendol sebagai makanan tengahari....mengalas perut sebelum sampai di Bentong....


Sampai di pekan Bentong untuk check point yang kedua....berhenti lepak di Petron dulu sambil makan roti dan setin Nescafe....

Cuaca sudah mulai teduh dan mendung....hari semakin petang...

Berhenti di surau berhampiran bagi menunaikan solat jamak Zohor dan Asar.... kayuh..kayuh...jugak...tanggungjawap kepada Pencipta tetap perlu dilaksanakan...

Selesa.....dapat berbaring di atas lantai sambil melelapkan mata seketika....menggumpul tenaga untuk baki 52km yang terakhir....masih jauh lagi perjalanan....tidak pastikan akan sampai sebelum matahari terbenam atau meredahi kegelapan malam....

Memasuki jalan lama Bentong-Gombak....tak banyak kenderaan yang lalu lalang tetapi sempit dan kadang-kadang pernukaan jalan yang rosak....kena berhati-hati dan sentiasa berwaspada...

Barai....pewaii...dan macam-macam lagi....rendang lemang ketupat semua rasa....

Menggumpul tenaga untuk bagi 30km lagi....hari sudah petang...dah nak hampir malam dan semakin gelap....

Akhirnya sampai di finishing line...setelah meredah hujan lebat semasa turun dari Genting Sempah...jalan basah dan licin...agak merbahaya...namun alhamdullilah selamat sampai walaupun masa sudah cut off....

Syukur...selamat sampai di finishing line....

Masa turun dari Genting Sempah semasa hujan lebat...battery gamin habis...tak dapat plot laluan sehingga ke finishing line...

Laluan yang sememangnya tough dan memerlukan kekuatan mental dan fizikal untuk menghabiskannya....